Uncategorized

Трансформация — прорыв на личностном уровне

breakthroughВеликий Макиавелли писал, что «…Всякая перемена прокладывает путь другим переменам».

Думаю, подобно большинству людей вы мечтаете о качественной, глубокой трансформации – обретении счастья, глубокой радости, преобразовании качеств характера, совершенно других, ярких эмоциях. Скажем так — вы мечтаете о прорыве, чтобы вот это все (поиски, эксперименты, стычки и конфликты с окружающими, недоразумения, непонимание себя), в конце концов, завершилось чем-то качественно новым.  Между прочим, если в вашей жизни систематически начинает преобладать рутина, все то же самое, что было с момента начала вашего целеполагания или пожелания – прорыва не будет (!). В лучшем случае будет иметь место нечто, похожее на замедленную эволюцию, которая может завершиться непредвиденным кризисом, и то, что вы насобирали годами себе ложечкой, прольется ведрами.

Следовательно, неплохо будет перечислить некоторые из факторов, которые содействуют наступлению реальных изменений.

  1. Перерождению личности всегда способствует и ускоряет Наставник, Человек Силы, уже прошедший подобный путь, обладающий Реальной Мудростью, Мощью и Опытом. Ищите таких людей, вкладывайтесь в этот процесс пол-нос-тью!!!
  2. Трансформация чаще всего наступает тогда, когда вы прорабатываете внутренние запреты, когда подходите к своим «невозможно», «нельзя», «это плохо», вплотную, исследуете психологические ограничения собственной личности. Это само собой подразумевает начало нового образ жизни, который буквально вызывает физический дискомфорт.
  3. Прорыв в развитии происходит тогда, когда критическая масса физических и внутренних усилий направляется на то, что вы считаете барьером, ограждением. В какой-то момент это ограждение не выдерживает, его разносит и происходит явный перелом в вашу пользу. Но до это вы должны четко определить против чего сконцентрировались ваши усилия, в чем суть вашего ограничения? Уничтожение какого запрета будет способствовать полноценной личностной трансформации в нового человека?

Повторюсь, что в трансформации всегда очень важно осознавать против чего направлены ваши силы, а не механически форсировать внутренние конфликты. Также очень важно не только видеть против чего вы боретесь, то есть цель, по которой бьете, но также и те качества, которые противостоят этому запрету (например запрету на счастье и успех часто противостоит ваша потребность в достижении и власти!). Частая визуализация, размышления, и видение подобных образов способствуют ослаблению запрета.

  1. Общеизвестно, что воздействовать на собственные эмоции и чувства вы можете только опосредовано, то есть посредством чего-то третьего, скажем мыслей, слов или поведения. Глубоко поняв, постигнув и осознав эту идею, вы должны начать контролировать ваше мышление и, конечно, же речь. Установите систематический контроль за своими выражениями и фразами. Напрочь убирайте сомнения, страхи, запинки, оговорки, слова, описывающие колебания, нелепую боязнь, неуверенность.

Следить за мыслями еще труднее, чем за словами – ведь мы в основном все время чем-то заняты, пусть даже самыми безнадежно глупыми делами. Начинайте регулярно задавать себе один и тоже вопрос – «какие эмоции я сейчас переживаю?» Любой ответ типа, «так себе», «можно было бы лучше», «не знаю» – прямой повод заняться собственными мыслями. Любой ответ, который не звучит, как, например, «я чувствую грусть, радость или скуку», вам следует рассматривать, как призыв заняться прочищением собственного мышления.

Спросите себя, «чем я недоволен?», найдите первый ответ, который приходит на ум и скажите в ответ — «это временно, у меня все есть, я всегда побеждаю!». Если на душе все равно остается неприятный осадок, повторите эту процедуру.

Вытаскивайте из себя причины того, зачем вы держите на себя зло и отпускайте это на все четыре стороны, отпускайте с миром. Делайте это до тех пор, пока не почувствуете себя лучше. Лучше, чем отлично!

  1. Чтение определенных книг, просмотр фильмов, прослушивание музыки. К счастью существует специальная литература, кино, музыка, которые обладают реальным трансформирующим эффектом. Для кого-то это Библия, Коран, Махабхарата, Веды, для кого-то книга современного поэта или романиста XIX века. Ищите, спрашивайте и находите такие материалы.
  2. В процессе развития и адаптации к разным жизненным сложностям, человечество создало такие виды деятельности, которые и вправду способствуют внутреннему преобразованию. Это в первую очередь медитация, занятия физическими тренировками (силовая, аеробная тренировка, боевая подготовка), танцы, молитвы, посты, рисование, труд. Особую роль в перерождении личности играют духовные практики, которые основаны на блокировании/временном лишении каких-нибудь качеств, способностей, потребностей. К примеру аскетизм, самозаточение, пост, «лишение» (в кавычках) сна, зрения, слуха, «молчание» и т. д.
  3. И естественно для трансформации просто великолепна качественная психотерапия. Она устраняет негатив, скованность, депрессию, робость и многие другие проблемы. Даже зная наизусть собственные проблемы, и выполняя разнообразные полезные упражнения, возможно вы не получите того эффекта, который может наступить при работе с профессионалом, владеющим многочисленными методами и техниками освобождения человеческой души.

Доверяйте людям, процессу – и снимайте плоды!

Живите смело!

Это слайд-шоу требует JavaScript.

Реклама

About sosomikeladze

I was born to change the world!

Обсуждение

Комментариев нет.

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s

«Я знаю, я действую» (цикл аудиороликов «Дружим с жизнью»)

«Зона комфорта» (цикл аудиороликов «Дружим с жизнью»)

Введите адрес вашей электронной почты, чтобы получать уведомления о новостях и свежих публикациях блога

Присоединиться к ещё 53 подписчикам

  • 6,223 посещений
Апрель 2016
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Мар   Май »
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

Контактная информация

sosomikeladze@gmail.com;
Skype: ronini2375

%d такие блоггеры, как: