Дневник Лидера

Видеть — значить управлять

Наслаждаться, радоваться, хотеть, танцевать, быть свободным — значит видеть, пред-видеть, лицезреть своими внутренними ощущениями.

Закон жизни гласит, что способность к визуализации в разы увеличивает шансы человека:

  • на жизненный успех;
  • на яркость тех минут, которые он называет счастьем;
  • на способность сопереживать и поддерживать;
  • быть человеком, соратником, опорой и лидером.

Видеть, значит, понимать!

Видеть, значит, чувствовать.

Видеть в себе, в своем внутреннем мире, а не проживать жизнь оглушенным мглой и ужасающей тьмой — это одно из величайших способностей и умений.

Если вы способный увидеть свой путь, это первый шаг к тому, чтобы почувствовать свой путь.

Ну а если вы почувствовали то, что уже пройдено, значит вы ощущаете все то, что вам предстоит прошагать, значит, вы уже являетесь достаточно духовной личностью.

Почти каждому человеку дано видеть сердцем, если око чисто, и помыслы ясны.

Так как же быть, чтобы, «…видя видеть, а слыша слышать…»?

Вместо постоянных попыток развивать внимательность, что действительно не менее важно, я предлагаю слегка, мал-помалу также заниматься следующими упражнениями.

  1. stock-photo-44724670Каждое утро, когда вам приходится выходить из дома, пообещайте себе — просто «видеть». Идя по улице, по дорогам, зданиям, сидя в общественном транспорте, где-то, как-то, просто начинайте видеть. (!!!) Не фотографируйте, не смотрите, как агент спецслужб, это все ни к чему.

Просто развивайте в себе навык подмечать. Посмотрели на человека и хоп, схватили общий образ, заново метнули взгляд – что-то снова подалось в глаза, очень возможно, самое непримечательное. Посмотрите за дорогу, на храм, на небо, постарайтесь схватывать общее, характерное, специфику, не вникайте в подробности. Просто учитесь наполняться этими впечатлениями, а не то, чтобы все это, максимум через полчаса, становилось для вас сплошным пятном внутреннего серого тумана.

  1. Сядьте перед стеной или школьной доской и прочертите довольно большую прямую линию. В начале поставьте знак «Рождение» и в конечной точке напишите: «Я — Сейчас». Представьте, что вот этот самый отрезок и есть ваша жизнь. Поставьте на нем основные вехи – школа, университет, первая любовь, брак, ребенок, первый миллион и т. д. Все на ваше усмотрение. Сядьте и постарайтесь ощутить пройденный вами путь, почувствовать его, как одну целостность, постарайтесь держать под вашим внутренним зрением всю пройденную стезю — все, что вы прошли, какими были, как изменялись. И опять же не ударяйтесь в детали. Все время держите самоконтроль и так называемый сторонний взгляд, взгляд «наблюдателя». Все время смотрите на прямую и одновременно на свои ощущения в груди.
  2. А теперь представьте что вы общаетесь с кем-нибудь. С любым человеком. Детально распишите образ этого человека, представьте его внешность в мелочах…. Сделали?

Ответьте: Кто сейчас общается с этим человек? То есть посмотрите на то, как вы представляете самого себя во внешней картинке. Это очень важное упражнение, называемое «Увидеть себя».

di_kaprio3_0-1440x564_cЗапомните: так, как вы видите, как вы представляете самого себя внешне, такая же будет у вас самооценка и, соответственно, такие же успехи, взаимоотношения и жизненные результаты.

Работайте над собственным визуальным образом, хранящимся в вашем подсознании и улучшайте его характеристики – внешность, цвет, одежду, подвижность, грацию, харизму, взгляд, выражение лица, позы, улыбки.

Никогда не забывайте, что ваше представление о себе, внутренний само-образ определяют ваше внутреннее состояние.

Если вам трудно визуализировать себя, можно взять одну из собственных фотографий, где вы прекрасно выглядите, фото, которое вызывает у вас радостное волнение, возбуждение, поднимается настроение (лучше всего намеренно снять такую фотографию, одевшись с блеском и тщательно подготовившись к съемке). После этого и начните работать с образом. Постарайтесь внимательно изучить и запомнить изображение, а потом, закрыв глаза, прочувствовать детали. В норме вы должны легко вспоминать себя с той фотографии и представлять этот образ в разных жизненных обстоятельствах.

  1. 1459515197_maxresdefaultИ последнее. Начинайте ежедневно 5-10 минут уделять визуализации вашего Идеального Будущего. Рисуйте эту картинку по кусочкам, мал-помалу. Также как и в предыдущем упражнении, вы можете воспользоваться реальными картинками, вырезая их из журналов, ваших личных фотографий, создавая прекрасные коллажи. Главное, чтобы это помогло вам запечатлеть картину в вашем мозгу, «интериоризировать» образы.

Не ленитесь, дорогие мои, это очень полезное, важное и довольно результативное упражнение. Оно будет развивать ваше мышление, его образность и, как говорят на Западе, у вас будет Видение.

А видеть, значить Властвовать; Властвовать над собственными ресурсами.

Знайте, что у вас за спиной ваше сокровище, ваш опыт, годы, а впереди те — кому вы должны оставить это все. Живите смело!

Это слайд-шоу требует JavaScript.

Реклама

About sosomikeladze

I was born to change the world!

Обсуждение

Комментариев нет.

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s

«Я знаю, я действую» (цикл аудиороликов «Дружим с жизнью»)

«Зона комфорта» (цикл аудиороликов «Дружим с жизнью»)

Введите адрес вашей электронной почты, чтобы получать уведомления о новостях и свежих публикациях блога

Присоединиться к ещё 53 подписчикам

  • 6,490 посещений
Июль 2016
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июн   Ноя »
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Контактная информация

sosomikeladze@gmail.com;
Skype: ronini2375

%d такие блоггеры, как: